Ou melhor: o que falta para você se sentir feliz?

Assisti há umas semanas o filme À Procura da Felicidade. Sim, o filme é velho. Sim, você já deve ter assistido.

Eu só quis dividir aqui o sentimento que tive quando assisti. Sabe aquela “chacoalhada” que às vezes precisamos levar?
Aquele “Tapa na cara” para você acordar? Foi isso…

Chorei.. e muito. Não pela tristeza do personagem, mas por me ver passando por aquilo e não saber se teria a mesma coragem, disciplina e força que ele. De ver a postura dele perante ao filho, de ver o sofrimento de não ter onde dormir ou comer e passar por tudo isso sem deixar o filho perceber tudo.

E, por fim, ele lutou muito e conquistou o que queria.

Aí a gente pensa:  O quanto eu luto pelo que quero? O quanto sou persistente, focado, forte o bastante para me fazer merecer o que desejo? Será que teria desistido no meio do caminho?

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Para ser feliz livre-se, primeiro, de você mesmo.
(Do seu passado, de seus sentimentos ruins, de suas angústias, e de suas reclamações)
Assim você fica mais leve.. e mais fácil de se sentir flutuando…

Recebi este texto por e-mail e fiz questão de compartilhar. Ele condiz com tudo que penso e falo por aqui.

A arte de Não Adoecer
Dr. Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então, vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer – “Tome decisão”

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer – “Busque soluções”

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. está acumulando toneladas de peso … uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer – “Aceite-se”

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer – “Confie”

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste”

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia

Principalmente para mim, que não abro mão dos meus momentos só meus. Eu e eu mesma. Eu e minha mente. Eu e meus dilemas.

Por que são deles que nascem minhas convicções. São meus próprios dilemas que me apontam os caminhos, as causas, as soluções.

Mas e quando estes mesmos dilemas te apontam para ainda mais dilemas?

Minhas convicções me dizem (e me provam várias vezes) que você atrai tudo o que você transmite. Isso tem funcionado muito bem com as pessoas e com o mundo ao meu redor.

Menos com as pessoas que são as mais importantes da minha vida.
Meus pontos fortes, mas também meus pontos fracos.
São eles minha referência para pensar 2 vezes em muitas coisas.
São eles que me seguram aqui, quando muitas vezes o que quero é mesmo voar.

Só eles.

Mas agora minhas convicções se tornam (novamente) dilemas:  Se funciona com todos, por que não funciona com eles? Se eles são os que mais convivem comigo, não deveriam ser exatamente eles os que mais me conhecem?
Mas eu sinto exatamente o oposto. E pelo jeito, não apenas eu.

Se para as pessoas mais importantes da minha vida eu não transpareço o que realmente sou é por que alguma coisa está errada. Seria eles? Eu?
Seria cômodo dizer que o inferno são os outros. Mas isso não é verdade. O inferno é você mesmo. E se você quer mudar algo. Mude você primeiro. Mas e quando você muda e mesmo assim não adianta? Quando parece que há barreiras, janelas fechadas que impedem que a luz passe?

Eu poderia deixar de fazer muitas coisas, que eu sei que resolveriam. Podia agir de determinada maneira, ao invés de outra. Mas aí, eu não seria eu. Eu deixaria de ser eu para agradar a eles.
E aí vem outro dilema: até que ponto seus sonhos, suas vontades, seus desejos e suas convicções valem à pena? Até que ponto te fazem feliz, mas entristecem outros?

Dilemas.

A vida sem eles não teria um sentido. Você não teria princípios, virtudes.. Não existiria o que é certo ou errado, dentro das suas convicções.

Conversar com seus dilemas é saudável, é natural e preciso. Conversar com seus dilemas é entende-los e torná-los possíveis caminhos. É enteder você mesmo.
Afinal, o que seria de você, sem um rumo a seguir neste pequeno grande mundo?

Isso aqui não é para parecer um diário.
Na verdade eu nem sei porque resolvi tornar isso público – creio que por que eu gosto de compartilhar experiências e aprender com elas.

Enfim.

Eu senti uma vontade ( e uma saudade) extrema de escrever.
Assim como dançar, meditar, conversar, fotografar (ou pelo menos tentar tirar fotos rsrs)….
Escrever também faz parte de uma das maneiras de me expressar. Mesmo que os textos terminem sem um fim.
Eles simplesmente passaram a existir com a força dos sentimentos e dilemas que precisavam se tornar concretos.

E assim foi..

Vale a pena assistir aos outros.

Com certeza uma lição, um tapa na cara pra quem só sabe reclamar da vida.

=**

Aqueles dias os quais tudo que você deseja é parar um pouco o mundo para poder respirar fundo, cuidar um pouco de você mesmo, do seu interior e esquecer um pouco o exterior.

Para mim, dançar sempre foi uma terapia. Ao lado de pessoas de boa energia e com a natureza como cenário, então, é perfeito! Ainda bem que já tinha uma festa para ir naquele final de semana.

Encontrei mais alguns amigos e ficamos todos reunidos. Após toda a agitação de encontro da galera e achar um cantinho para nos instalar comecei a sentir o ambiente e relaxar.

Estava tudo como deveria ser: pessoas que gosto ao meu lado me transmitindo energias boas – o que fazia da energia da festa, algo gostoso de sentir. Música muito boa e o melhor de tudo: o DJ sabia conduzir a pista.

Aos poucos fui me soltando mais e dançando conforme tinha vontade. Fazia tempo que não ia a uma festa à noite, então desta vez pude sentir novamente o ritual completo. A noite estava acompanhada de uma lua maravilhosa e um céu cheio de estrelas. Era só olhar para cima e agradecer à natureza por ter nos proporcionado uma noite tão maravilhosa.

Foi então que fechei o olho. E deixei minha mente ser guiada apenas pelas batidas. Estava bem naquele momento introspectivo. Pensamentos fluíam enquanto eu aguardava o amanhecer. Valeu à pena. O sol vinha nos falando bom dia e, conforme iluminava nossos rostos, trazia com ele os sorrisos.

“Ah, meus amigos continuam bem aqui. E felizes.”, pensei. O amanhecer nos traz tanto ânimo, que, junto com as batidas frenéticas, se torna a fórmula certa para ter um sorriso no rosto e rir, mesmo sem saber do que exatamente. Apenas rir.

Mas eu ainda queria dançar. Dessa vez, um pouco menos introspectiva, mas queria dançar. A vontade que tinha de caminhar para onde as notas me levavam era mais forte que eu. Fechei o olho novamente.

Pensamentos vinham, iam, voltavam. Mas eu não me prendia em nada. Aos poucos percebi que fui ouvindo menos “ruídos”. Menos risadas, conversas, delírios… Até que ficou apenas a música e eu. Tudo que ouvia, que sentia, pensava, queria. Era ela. Ela me consumia. E fazia isso de tal maneira que era capaz de conduzir minhas vontades.

Cada batida mais forte, cada efeito mais torturante era como uma pontada na mente. Motivo para bicos, e até algumas contorções. Nessa hora eu ainda tentava lutar contra estes efeitos hipnotizantes que aquele som tinha na minha mente. Pensava “Opa, vão achar que estou muito louca. Que mico.” Mas aquilo estava tão bom. E então, me desviei novamente dos pensamentos. Era como se tivesse tampado os ouvidos tanto interna, quanto externamente. Se minha mente tentasse falar: “Pare!” eu não ouviria. Se alguém me chamasse, eu não ligaria. E assim foi.

Quando percebi, tive a exata sensação de que estava em outro mundo, em outra realidade. Era como se flutuasse e visse a festa de cima. Como se minha alma tivesse saído de meu corpo.

Se tinha alguém me observando, eu não sei. Mas se alguém viu, com certeza reparou que eu não me mexia mais conscientemente. O ritmo, as batidas da música, meu corpo e minha mente estavam tão conectados, que eu mesma não precisava mais fazer esforço algum para me mexer. Sentia como se eu fosse as próprias notas musicais. Como se fizesse parte da música. Como se, caso eu não me mexesse, a música ficaria com falhas. E então, eu me mexia. Simples assim.

Não ligava para nada. A sensação era tão inexplicável que eu apenas mergulhava mais fundo ainda nessa realidade que me fora apresentada. Nem sei dizer por quanto tempo fiquei assim.

E de repente eu começo a ouvir uma voz de fundo, ao longe, chamando meu nome. Sabe quando sua mãe te chama às 6 horas da manhã e a voz dela parece fazer parte do sonho? Mas ela foi se aproximando… Aproximando…

Quando aquela voz tomou forma e eu percebi que meu amigo me tocava, foi como se ele tivesse me sulgado do mundo em que estava, em 2 segundos. O mundo que eu demorei algumas horas para conhecer e me aconchegar. E ele me tira de lá com apenas um toque.

Ok, eu voltei. Mas era como se eu ainda estivesse lá. A mesma sensação de leveza permanecia. A vontade de rir mesmo sem motivos continuava. O corpo continuava se mexendo, mas sob o meu controle novamente. A diferença que sentia, era que a mente parecia mais clara. Mais organizada, mais limpa. Mesmo tendo a bagunçado um pouco com esta “distorção” de realidade, ela sabia para onde tinha caminhado – para dentro de mim mesma. E entendia que a música me apresentou os caminhos e ela soube dar os passos para o lado certo.

Percebi então que minha energia estava contagiando, pois as pessoas ao meu redor simplesmente se aproximavam para dizer: “Que brisa gostosa que você está. Que energia boa que você passa.” E tudo se confirmava com a troca de sorrisos.

E assim permaneci o restante da festa – feliz, leve. E assim queria que todos também estivessem se sentindo. Ou tivessem a oportunidade para sentir.

A sensação inexplicável de estar aqui e lá. A sensação de ter nascido novamente quando voltou ao seu corpo.  Percepção da mente mais clara, as idéias mais concretas. É inexplicável. E viciante.

Faz ter a vontade de querer voltar naquele mundo a todo tempo. A toda hora. Mas eu sei que posso voltar quando quiser. Não apenas em uma festa, mas dentro do meu próprio quarto. Eu sei que este mundo, é o meu mesmo, visto apenas com olhares diferentes. Com outros pontos de vista.

E tudo fica mais fácil. E eu fico ansiosa para, sempre que posso, voltar àquele lugar. Apenas para conversar um pouquinho com aquela realidade novamente. Quem sabe não consigo levar alguns amigos junto comigo.

Vamos?

Como é bom escrever.

Simplesmente por escrever. Como se estivesse conversando comigo mesma.

Sinto falta disso.

Vocês não?

O dia a dia da cidade grande é tão corrido que nos fazem colocar todas as outras coisas em prioridade: trabalho, faculdade, problemas, contas. Médico? Apenas se realmente estiver com dor – por que a dor incomoda, não é mesmo?

Mas.. e você? E sua mente, sua alma? Está bem? Você para um pouco durante o dia para “ouvir” sua mente? Entender seu corpo e ver o porque de ter algo “doendo”?

Você pára um pouco durante o dia para respirar um pouco, ao invés de sair gritando e discutindo com todo mundo por qualquer coisa?

É. É complicado, eu sei (e como sei). Mas tente reparar como respirar fundo faz bem. Oxigena. Acalma.

Eu sinto muita falta de ter aquele tempo para pensar em mim – e mais nada. Para apenas sentar e olhar para o nada ouvindo alguma música. Pensar em tudo, ou não pensar em nada. Momento para cuidar de mim, da minha saúde… Momento para me livrar um pouco dessa vida de cobranças a que estamos condicionados. E por isso me deu vontade de escrever aqui.

É um cantinho que tenho para desabafar às vezes. Refletir um pouco. E também compartilhar tais reflexões.

Eu me sinto um pouco melhor assim.

Quero escrever, mas infelizmente não tenho tempo para sentar, pensar e estruturar um texto legal.

Então, em um momento de pausa, vim aqui apenas para escrever.

Escrever o que estou pensando, assim “free hand”, sabe? Sem parar para pensar e estruturar algo coerente.

Simplesmente escrever.

Respirando fundo no momento. Me concentrando novamente. E voltando para a correria do trabalho, com fone de ouvido ligado! (risos).

Beijos

Tudo bem?

O ano começou cheio de correria e planos que estou correndo atrás para darem certo!!

Enquanto isso, apenas para não abandonar isso aqui novamente, vou deixar o link de um dos últimos posts que fiz no Psicodelia.

Quando o Ausente está Presente.

Este post se refere à Dança do Ausente, que acontece quando entramos totalmente em transe e temos a sensação de estar fora do corpo.

Já ouviu falar?

Não.. então corre lá para dar uma lidinha. E depois volte aqui para me contar também se não dá arrepio só de ver os vídeos.

Segue link:

http://www.psicodelia.org/psicodelia/quando-o-ausente-esta-presente/

Namastê.

Correria.. trabalho, faculdade… dá nisso.

E o resultado foi o lado espiritual GRITANDO por ajuda!

Sabe, essa coisa de rotina, acordar, trabalhar, estudar e voltar pra casa não me agrada em nada.

Não apenas por ser algo repetitivo, mas principalmente por que ficar sem tempo para trabalhar e evoluir meu lado espiritual; me faz sentir mais um simples ser humano que apenas existe, e não vive.

Por isso, o ano novo chegou e junto vêm as promessas. Mas estas são muito mais do que apenas promessas: são metas – que serão alcançadas. E espero que estas não sejam metas apenas minhas, mas de todos nós.

O ano de 2010 é o ano azul. Sabe o que isso significa? Que é o Ano Espiritual. E justamente por isso, espero que este seja um ano de muito aprendizado e evolução para todos.

- Que haja mais paz de espírito.

- Que saibamos conversar e entender melhor nós mesmos.

- Que possamos sentir a verdadeira gratidão pela vida.

- Que possamos sentir o que é realmente o amor.

- Que consigamos encontrar tempo para nós mesmos, apesar da correria.

- Que tenhamos sucesso profissional.

- E que cada vez mais aprendamos que o que realmente importa neste mundo é o que seu espírito planta, para colher depois.

- Que aprendamos a ser cada vez mais solidários.

- Que aprendamos cada vez mais o real siginificado de amor e respeito ao próximo.

- Que consigamos reconhecer nossos erros e defeitos para trabalha-los e melhorá-los.

- Que transmitamos energia positiva, para atrair em dobro.

- Que conheçamos ainda mais pessoas maravilhosas para juntos, compartilhar momentos marcantes.

- Que tenhamos muitos momentos de perder o fôlego.

- Que tenhamos cada vez mais equilíbrio pessoal e espiritual.

Paz, energia positiva, amor, sucesso e muitas festas para todos nós.

Espero que todos consigam trabalhar mais o lado espiritual e vivam cada vez mais.

“Algumas pessoas vivem, outras simplesmente existem.”

Namastê

Você pertence a esta raça que se diz tão evoluída e, no entanto, tem a mente menor que seus pensamentos?
À esta raça hipócrita, que se diz tão livre e na verdade nunca esteve longe de seus rótulos, estereótipos e senso comum da sociedade?

Você pertence à esta raça que se diz HUMANA?
A esta raça que é capaz de mentir, roubar, MATAR um semelhante?
A esta raça que se acha no direito de julgar um semelhante por sua cor?
A esta raça mesquinha, irônica, cheia de faces, de veneno?

Tem certeza que faz parte desta raça que se diz inteligente, que quer imitar a força maior de todas que criou a vida, mas que ainda assim tem a mente menor que sua cabeça?

Como você pode gostar de pertencer a uma sociedade falsa?
Pertencer a um mundo manipulado por poucos?
Como você tem a capacidade de se sentir evoluído, em pleno século XXI, se tudo que sua raça faz é pensando única e exclusivamente no PODER?
O poder de ser o primeiro, de ser o melhor, de ser o maior, de ser o mais forte… enfim PODER.

O ser humano já passou da fase de evoluir por suas necessidades e passou a “evoluir” para agradar seu próprio ego.

Resultado?
Paramos em um mundo hipócrita, irônico, mesquinho, preconceituoso, invejoso, mau, EM PLENO SÉCULO XXI.

Às vezes eu, definitivamente, não me sinto humana.
Não por apenas ter aversão a todo este “papel de boa moça” que a sociedade exige. Mas principalmente por perceber como um ser que se diz humano pode ser tão pequeno mental e espiritualmente.
Nossa raça só será evoluída quando realmente entenderem que não precisamos de tanto poder para massagear nosso ego. Que, na verdade o ego é algo que te cega, ao invés de te abrir caminhos.

Quem foi que te disse que não dá?
Quem disse que não pode?
Quem disse que você não vai conseguir?
Você mesmo? Por vontade própria? Duvido.

Isso puxa assunto para outro ponto, mas falarei em outro post. Por enquanto fica aqui o desabafo.

E você? Pertence mesmo à raça humana?

“Sou do tamanho que minha mente me permite ser”.

Namastê

Abaixo está o texto que fiz para um post no Psicodelia, um blog que eu leio todo dia =D. Não sou apenas fã como também ajudo no que posso e tiro foto em algumas festas, né?!

Aliás, Tribe Pedreira, estaremos lá.

Beijo, gente!

Aproveitando o embalo dos posts anteriores do Rafael R e do Eliel, lembrei de algo que sempre gosto de comentar: a “transformação” que as pessoas passam quando são “convertidas” a este nosso mundo psicodélico.

Já Repararam?

Quantos de seus amigos, ao começarem a freqüentar as festas, não se tornaram pessoas melhores? Em quantos deles não foi possível perceber que hoje são seres humanos em estado de espírito mais feliz?

Digo isso por que eu presenciei esta metamorfose em 2 amigos meus. E isso aconteceu, principalmente, por que antes de irem às suas primeiras festas, eu fiz questão de apresentar o nosso mundo com outros olhos: a cultura P.L.U.R. Não basta ir às festas apenas por moda e achando que vai se entupir de sintéticos – disso já estamos cheios. Se quer entrar para conhecer nossa cultura, seja bem-vindo; mas se quer apenas ajudar a nos rotular ainda mais, muito obrigada: já tem muita gente para contribuir com isso, né?

Sendo assim, a primeira festa deles foi ainda mais inesquecível comigo ao lado deles o tempo todo para sentirem na prática tudo o que eu contava: os momentos inesquecíveis ao lado dos amigos, os momentos “eu comigo mesmo”, em que você não consegue fazer outra coisa além de fechar os olhos e curtir as batidas, enfim a intensidade de nossas festas. Costumo dizer que eu, realmente, fiz uma lavagem cerebral neles, pois hoje não escutam outra coisa e (às vezes até mais do que eu) se irritam com certos fanfarrões. E então, eles entenderam exatamente o que eu queria dizer sobre “hippies aos finais de semana”, ou “mundo utópico de algumas horas”.

Mas o que mais me deixa feliz, de fato, é quando eles mesmos me falam que perceberam diferença no modo de encarar a vida deles. Sempre reclamavam de tudo e de todos e nem davam valor às coisas e experiências simples que um ser humano pode vivenciar: aquele abraço maravilhoso que transmite boas energias, aquele sorriso sincero, aquele bom dia com mais intensidade, enfim algumas pequenas atitudes que podem tornar o nosso dia a dia melhor. Sabe aquela sensação de “missão cumprida”? É o que sinto: um fanfarrão a menos no nosso mundo e um ser humano melhor a mais para colorir mais as nossas festas.

E quando estamos todos naquele momento único, em que você olha ao redor e estão todos na mesma sintonia, na mesma batida, eu tenho a melhor sensação de todas: naquelas poucas horas estou com pessoas boas de espírito ao meu redor, o mundo pode ser mais colorido do que imaginamos e, principalmente, a gente percebe que o ser humano não precisa de tanto luxo e mesquinharia para ser feliz. Infelizmente eu sou muito nova e não pude vivenciar as festas dos anos 90 até 2000. Se hoje eu já sinto isso – mesmo com tantas figuras distorcidas-, imagino como era antes de eu começar a freqüentar, então. É a única hora que lamento por não ser mais velha.

E com vocês: já tiveram a oportunidade de “converter” alguém?

Ou vocês mesmos também notaram algo mais intenso em suas vidas quando passaram a freqüentar as festas?

Namastê